亚洲日韩欧美视频|亚洲国产天堂在线观看|日韩AV免费无码久久|无码中出人妻中文字幕av|激情国产av做激情国产爱|国产精品99一区二区三区|亚洲欧美综合国产精品免费一区|国产刚发育娇小性色XXXXX

南寧市福迪汽車銷售服務(wù)有限公司

15978172120 地址:北湖4S店:南寧市北湖北路71號北湖國際汽車城二期內(nèi)[查看地圖]

福迪汽車
南寧市福迪汽車銷售服務(wù)有限公司

奧巴馬教你如何集中注意力
來源:南寧福迪    發(fā)布時(shí)間:2015年03月04日

在2012年《名利場》一篇人物文章中,Michael Lewis分享了奧巴馬總統(tǒng)的一些高效習(xí)慣。

 

這些習(xí)慣之一就是把日常俗事決定常規(guī)化。由于奧巴馬每天都必須做出許多高水平艱難決定,于是不想將思維精力浪費(fèi)在較小決定上。因此他會(huì)讓那些世俗事務(wù)的選擇處在自動(dòng)運(yùn)行狀態(tài)。

 

例如,文章說奧巴馬只穿藍(lán)色和灰色西裝。他讓個(gè)人行頭的選擇保持簡單,這樣就不必在操心穿什么上耗費(fèi)精力。

 

奧巴馬在白宮也會(huì)遵照相同常規(guī)行事:早上7點(diǎn)起床,到健身房運(yùn)動(dòng)45分鐘,洗澡,穿衣,吃早餐,瀏覽一下報(bào)紙,回顧每日安全簡報(bào),然后前往橢圓形辦公室。晚上其家人會(huì)在10點(diǎn)左右上床睡覺,但他仍要獨(dú)自待到凌晨一點(diǎn),期間包括為第二天工作做準(zhǔn)備。

 

他現(xiàn)實(shí)工作的很大一部分就是做出各種決定。簡單決定都已由他人做出,因此送抵他的通常都是很棘手的那類;這類決定沒有明顯正確的答案。它們都需要仔細(xì)思索,其中包含艱難交易和巨大風(fēng)險(xiǎn)。而做出這些決定就是總統(tǒng)的關(guān)鍵職責(zé)。

 

為保存?zhèn)人思維精力,以便細(xì)致思考各種選項(xiàng)并做好重要決定,奧巴馬會(huì)盡*大努力,避免把精力浪費(fèi)在諸如吃什么或穿什么這種低影響決定上。他或是讓其他人為自己做這些簡單決定,或是一次性做完這種決定后便讓其處于自動(dòng)運(yùn)行狀態(tài),這樣他就不必重復(fù)考慮它們。

 

在低優(yōu)先級的決定上,你每天又會(huì)浪費(fèi)多少思維精力?你能一次性做出這類決定,之后就讓其處于自動(dòng)運(yùn)行狀態(tài)嗎?

 

下面就是些可常規(guī)化的世俗事務(wù)決定:

 

1 把你的衣服整理為搭配合理、預(yù)先決定的多套選擇,按照相同順序反復(fù)去穿。當(dāng)一套衣服穿舊后,用幾乎相同的搭配來替代。

 

2 每天都吃同樣飲食,比如搭配相同的早餐、午餐和晚餐。這也能幫你簡化購物清單。

 

3 在每月同一天付清自己所有賬單。

 

4 總在駕車時(shí)收聽有聲書,讓一些自我教育行為處于自動(dòng)運(yùn)行狀態(tài)。每月在同一天購買一次新有聲書。

 

5 每天在同一時(shí)間,用相同時(shí)長鍛煉。

 

6 每周在同一天同一時(shí)間處理個(gè)人雜務(wù)。工作日晚上通常是購物的好時(shí)機(jī),因?yàn)槟菚r(shí)大多數(shù)人都在家看電視。

 

7 固定使用一個(gè)品牌的手機(jī)、電腦或平板電腦,提前決定要多久升級一次。只在升級決定進(jìn)入日程安排時(shí),再去調(diào)查購買一款新型號產(chǎn)品。

 

8 總是重復(fù)購買相同的肥皂、香波、除味劑,等等。

 

9 每天在同一時(shí)間洗碗。

 

10 提前決定你多久在家進(jìn)行一次大掃除,以及該用什么順序完成清潔步驟;固定好這種反復(fù)出現(xiàn)的安排。

 

11 總光顧同一美發(fā)師,選擇自己以前愛剪的同一發(fā)型。

 

12 總以相同比例給出小費(fèi)。

 

13 每天在同一時(shí)間開始當(dāng)天工作。

 

我肯定你也能按這種方式,總結(jié)出其他許多簡化想法。

 

它聽起來可能像是一種非?菰、毫無創(chuàng)意的生活方式,毫無爭辯余地。但這就是其意義所在。當(dāng)你避免在低影響決定上投入創(chuàng)造性精力時(shí),便能解放出那些創(chuàng)意能量,用在其他更好的地方。

 

假如你觀察到自己缺乏動(dòng)力和專注度,難以連續(xù)一致地投入高水平創(chuàng)意工作,一個(gè)原因可能就是把太多**的創(chuàng)意能量,浪費(fèi)在了低水平?jīng)Q定上。比如該吃什么,該穿什么,每天該怎樣安排時(shí)間等。

 

顯而易見,你的日常思維資源是有限和易疲勞的。相對身體其他部分,你的大腦是精力資源的貪婪索取者。大腦有些部分很容易疲勞,而隨著疲勞程度上升,你獲取相關(guān)思維資源的能力便顯著下降。因此在利用這些資源時(shí),有所保留就是明智做法。

 

請常規(guī)化個(gè)人日常俗務(wù)決定,這樣你在影響更大的目標(biāo)和項(xiàng)目上,就能投入更多寶貴思維精力。別在細(xì)小的低影響選擇上耗盡個(gè)人專注度、集中力和創(chuàng)意。讓自己保持在更高行動(dòng)標(biāo)準(zhǔn),對思維資源采取更明智的用法。

南寧市福迪汽車銷售服務(wù)有限公司(總店)

電話:0771-3932136  18978845780

官網(wǎng):www.nnfdqc.com

地址:南寧市安吉大道41號廣西汽車市場內(nèi)二區(qū)C棟13-16號

 

百色分店

電話:13557011806

地址:百色市右江區(qū)七塘加油站旁

 

防城港專營店

電話:0770-2217009

地址:防城區(qū)防城鎮(zhèn)珍珠大道長島房地產(chǎn)小區(qū)對面

 

貴港專營店

電話:18677517910

地址:貴港市迎賓大道弘港汽車城

 

河池專營店

電話:0778-2308173

地址:河池市東江收費(fèi)站西約300米金宜公路邊

 

欽州專營店

電話:0777-2863620

地址:欽州市北部灣大道新澳花園7號樓A105-115商鋪

 

桂平廣達(dá)店

電話:18077905588

地址:廣西桂平市西山鎮(zhèn)嶺頭村13隊(duì)履船嶺正對面

 

田東專營店

電話:13387763988

地址:田東縣環(huán)城路輝煌汽車城(鑫源加油站旁)

 

靈山鴻祥汽車銷售公司

電話:137 3775 8690

地址:欽州市靈山縣江南路十里工業(yè)園路段(宇峰集團(tuán)斜對面)

 

關(guān)注南寧福迪汽車官方微信公眾號:nnfoday

到店還可領(lǐng)取精美禮品哦。!

感謝您關(guān)注南寧福迪汽車!

對該品牌感興趣?直接向該商家詢問最低價(jià):

意向車型:
您的姓名:  先生 女士
手機(jī)號碼:
備注:
選填,可填寫您希望的優(yōu)惠幅度、喜歡的顏色及預(yù)計(jì)提車時(shí)間
 
聯(lián)系我們
  • 公司地址:北湖4S店:南寧市北湖北路71號北湖國際汽車城二期內(nèi)
  • 銷售電話:15978172120
  • 售后熱線:18978845780(客服)
  • 聯(lián) 系 人:肖小姐
  • 主營業(yè)務(wù):福迪皮卡車、皮卡車有:小超人、雄獅F22、雄獅F16系列;攬福SUV。
商家地圖查看大圖
南寧市福迪汽車銷售服務(wù)有限公司|銷售熱線:15978172120|地址:北湖4S店:南寧市北湖北路71號北湖國際汽車城二期內(nèi)
技術(shù)支持:廣西汽車網(wǎng)|桂ICP備06004827號經(jīng)營許可證編號:桂B(yǎng)2-20090044
免責(zé)聲明:廣西汽車網(wǎng)車商平臺(tái)內(nèi)容系經(jīng)銷商自行發(fā)布,其真實(shí)性、準(zhǔn)確性及合法性由經(jīng)銷商負(fù)責(zé),廣西汽車網(wǎng)不提供任何保證,亦不承擔(dān)任何法律責(zé)任。
海原县| 武邑县| 前郭尔| 福海县| 蕲春县| 竹山县| 泸定县| 大悟县| 泗阳县| 新密市| 勐海县| 樟树市| 大城县| 江西省| 五大连池市| 静安区| 台中县| 宣汉县| 夏河县| 沁源县| 都兰县| 新津县| 西丰县| 贡嘎县| 星子县| 开鲁县| 华亭县| 奉化市| 商城县| 千阳县| 固始县| 莒南县| 霍山县| 洛浦县| 遂溪县| 革吉县| 镶黄旗| 连州市| 大庆市| 沙湾县| 都江堰市|